Nhân viên IT 50 tuổi làm gì khi bị gút

Bệnh gút là một trong số các bệnh xương khớp gây khó chịu nhất cho người bệnh. Bệnh gút xảy ra khi cơ thể dư thừa quá nhiều chất đạm gây rối loạn chuyển hóa purin trong cơ thể. Gút có biểu hiện ban đầu bằng việc viêm và sưng đau các khớp chân tay. Để giảm đau cho người bệnh gút, chúng ta có thể tham khảo một số mẹo nhỏ dưới đây:

Chườm đá . Chườm đá là một cách đơn giản và dễ thực hiện đối với người bệnh gút. Người bệnh chỉ cần chườm đá lên vùng bị đau, cố gắng chườm túi đá từ 10 – 15 phút sẽ thấy giảm đau đáng kể. Phương pháp này đã được các nhà nghiên cứu thử nghiệm và thấy mang lại hiệu quả rõ ràng nên bệnh nhân bị gút có thể yên tâm sử dụng. Ngâm chân bằng nước muối ấm. Trong muối Epsom, các chuyên gia tìm thấy một hàm lượng lớn chất magie, việc bổ sung magie rất có lợi cho tim mạch, kích thích lưu thông máu, giúc thải loại độc tố. Nếu không có muối Epsom người bệnh cũng có thể dùng những loại muối thông dụng để thêm vào nước ngâm chân, cũng sẽ mang lại hiệu quả như mong muốn.

• Các nghiên cứu về biến chứng bệnh gút bạn không thể bỏ qua